Courrier d'Août 2013

Bonjour

C'est la rentrée et je vous avais promis une surprise... Mais voilà, j'ai pris un peu de retard et tout n'est pas totalement prêt. Je n'aime pas faire les choses à moitié et je préfère différer de quelques jours...  De ce fait, la surprise sera encore pus grosse car je voulais vous en annoncer une autre pour mon retour de Guyane. Une grande rentrée EFT !

En attendant parlons de votre rentrée et celles de vos enfants... 

Si c'est la toute première rentrée de votre premier enfant, peut-être êtes-vous aussi perturbé/e que lui.

Quelques rondes sur vos ressentis vous aideront autant qu'elles l'aideront lui-même.

À ce très jeune âge, une maman ou un papa angoissé est fortement " contagieux " pour l'enfant. N'êtes-vous pas son modèle !?

De ce fait, tout ce que vous pourrez faire pour vous, l'aidera tout autant.

Alors avant de vous précipiter pour une séance EFT ou de " petit tapping " sur lui/elle, comme la nomme certains enfants de mes connaissances, commencez par vous !

Quelles sont vos craintes ?

J'ai peur qu'il/elle pleure toute la matinée en m'attendant ?

Ajoutez simplement " Même si " devant votre phrase et " je m'accepte complètement " à la fin de votre phrase et vous n'avez plus qu'à évaluer votre dérangement et commencer votre travail EFT.

" Même si j'ai peur qu'il/elle pleure toute la matinée en m'attendant, je m'accepte complètement "

Rappel : j'ai peur qu'il/elle pleure toute la matinée.

Je reste volontairement sur une phrase de rappel unique pour ne pas mélanger tous les aspects ; Ce qui aurait pour effet d'ouvrir un grand chantier sans rien traiter finalement... Ce qui arrive très souvent lorsque l'on débute en EFT !

À la fin de la première ronde, re-évaluez et continuez ainsi jusqu'à ne plus ressentir du tout cette crainte... avant de passer à la suivante. Et ainsi de suite... 

Votre enfant est plutôt turbulent et vous craignez que cela ne soit pas du tout du goût de son professeur des écoles :

2- J'ai peur qu'il/elle soit insupportable... 

" Même si j'ai peur qu'il/elle soit insupportable, je m'accepte complètement  "

... Et si vous voulez vraiment aller au bout du bout de cette épreuve...

Posez-vous les bonnes questions en recherchant dans vos souvenirs de jeune enfant :

• D'où me vient cette peur ? 
• Ai-je moi-même un souvenir désagréable d'une séparation d'avec mon père, ma mère ou quelqu'un d'autre ? 
• Etait-ce aussi lors de ma rentrée scolaire ou plus tôt encore ? 
• Ai-je une mauvaise expérience de l'école ? 
• Etc.

Tout ce qui remontera sera à travailler pour vous libérer et libérer votre enfant de votre histoire.

Pas de positif pour vous détourner du but...

Et ne trichez pas ! N'ajoutez pas de positif dans votre phrase. Cela ne ferait que diluer vos craintes vous donnant l'impression d'un mieux-être sur le moment mais non traitées, elles reparaitraient plus fortes que jamais le jour J. 

L'EFT n'est pas faite pour cela ! Cette technique est là pour vous libérez de vos émotions négatives, pas pour les masquer en leur tourner le dos.

En les regardant et en appliquant correctement l'EFT, elles ne reviendront plus vous agacer dans votre épanouissement... Et dans celui de votre entourage. 

Comme le dit si joliment Gary Craig : 

"Il ne sert à rien d'ajouter du bleu au ciel, il suffit de déplacer les nuages !"

Une fois apaisé/e vous serez alors apte à accompagner votre enfant dans la préparation de sa rentrée afin de dissoudre dès à présent l'appréhension qui lui gâcherait sa rentrée.

Au lieu de cela vous retrouverait un enfant heureux d'avoir franchi avec brio le pas de l'école, comme un grand... Car c'est une aventure qui dure de nombreuses années !

Comment faire avec mon enfant ?

Une fois votre part d'inquiétude travaillée, vous pourrez utiliser avec grand bénéfice la technique " Raconte-moi l'histoire ", que vous trouverez à cette adresse :

L'EFT pour nos enfants

Comme vous le comprendrez en lisant cet article, vous adapterez les phrases à son propre vécu...

Et pourquoi ne pas continuer ensuite chaque soir ?

Vous permettrez alors à votre enfant de se libérer au coup par coup de ses incompréhensions, de ses tristesses, colères, sentiments d'injustice, etc. que tous praticiens EFT retrouvent avec ses patients ou clients, lorsque l'adulte consulte pour sa peur du jugement, son manque de confiance en lui, son manque d'estime pour lui, et la grande majorité de nos problématiques qui ont leur origine dans un événement vécu dans notre enfance.

Et si vous souhaitez partager votre expérience, il suffit de répondre à ce mail.

Pour que votre expérience profite à tous, vous décrirez votre cas en précisant le chemin parcouru, les phrases employées pour arriver à la résolution ou l'apaisement de votre problème.

Et pour vous remercier de votre participation, le courrier le plus utile sera publié et récompensé lors du "Courrier de Septembre " que vous recevrez en fin de mois.

Bonne rentrée 

Amicalement

Geneviève 

PS : A très vite, dès la fin de la première dizaine de septembre... pour la rentrée EFT !