Arrêter de fumer ? J'arrête quand je veux !
Samedi 27 juin. Il est 18h42 et il ne me reste plus que 3 cigarettes.
Il me faut prendre une décision avant la fermeture des bureaux de tabac.
Demain, je devrais parcourir plusieurs dizaines de kilomètres pour en trouver un, ouvert...
« Je cours en chercher ou j'arrête ? »
Cela ressemble à un pari, n'est-ce pas ?
Et c'est le pari que j'ai fait,
il y a tout juste 30 ans !
Je n'ai plus jamais touché une cigarette depuis ce fameux 27 juin 1987.
C'est donc possible !
Si vous aussi ou un membre de votre entourage,
avez pensé qu'arrêter de fumer était une affaire de volonté,
que vous vous êtes dites :
« J'arrête quand je veux ! » et que malgré votre bonne volonté, vous avez échoué, ce n'est pas de votre faute.
Ce n'est vraiment pas si facile que cela...
Quand vous décidez d'arrêter de fumer, vous ne pensez plus qu'à...
- une cigarette,
- ses volutes,
- ce moment pour soi,
- cette impression, bien que paradoxale, de respirer,
- cette sensation dans la gorge,
- cet apaisement qui s'en suit…
Il m'arrivait même, de humer la cigarette d'un fumeur installé à côté de moi. :-(
Si vous aussi, vous avez ressenti cette crispation, ces sautes d'humeur dues à la privation, que vous avez entendu vos proches vous prier de reprendre la cigarette, parce qu'ils ne supportaient plus de vous voir énervé/e, de vous sentir malheureux/se, vous savez de quoi je parle.
Non, il ne suffit pas de vouloir arrêter de fumer pour y arriver.
Waow, que cela a été compliqué de se libérer de ces 2 paquets de cigarettes que je consommais chaque jour !
Ah, si l'EFT avait existé à cette époque…
Si vous non plus, vous ne voulez
- pas de patch,
- ni mâcher de chewing-gum à la place,
que vous avez essayé :
- l'acupuncture,
- la mésothérapie,
- l'hypnose...
sans succès.
Que vous ne voulez pas remplacer la cigarette par une autre addiction et surtout pas compenser par la nourriture, pour ne pas prendre ces kilos que beaucoup prennent en arrêtant de fumer, alors vous serez ravi/e d'apprendre qu'il existe aujourd'hui, une réelle solution.
Une méthode
- facile à mettre en place,
- non toxique,
- naturelle,
- pour gérer vos envies de fumer,
- sans privation
- et sans compenser.
Si comme moi, vous voulez passer le pas et rejoindre le camp des ex-fumeurs, ce livre électronique écrit par une ex-fumeuse, est fait pour vous.
Experte en EFT, comme sur ce sujet : " arrêter de fumer durablement ", je sais pourquoi et comment, l'EFT vous permettra de réussir votre pari.
Et vous le saurez bientôt, vous aussi.
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